Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
benkoigor1 benkoigor1 • 14. marca 2026 o 10:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Jarky Bratislavských Karpát

5. Cigánsky jarok / Lamačsky potok
Krásny hidden gem

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
01:19:24
landscape Nastúpané
303 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 33,4 km/h
Výkon 254 W 650 W
Tepová frekvencia 157 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 994 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

benkoigor1 benkoigor1 • 9. apríla 2026 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:09:20
landscape 119 m
benkoigor1 benkoigor1 • 7. apríla 2026 o 18:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:39
landscape 0 m
benkoigor1 benkoigor1 • 6. apríla 2026 o 13:44
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,8 km
schedule 00:51:40
landscape 65 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kozi chodnik Kozi chodnik open_in_new
2,03 km  4.5 %
 16:34
7,4 km/h
7,4 km/h 258 W 158 bpm 12:49
9,5 km/h
z cesty"na Kacin" do doliny "PLANKY" z cesty"na Kacin" do doliny "PLANKY" open_in_new
0,81 km  -8.6 %
 06:00
8,1 km/h
8,1 km/h 206 W 149 bpm 03:11
15,3 km/h
Údolie Lamačského potoku Údolie Lamačského potoku open_in_new
0,80 km  -4 %
 05:28
8,8 km/h
8,8 km/h 203 W 152 bpm 03:33
13,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up